STRESS, SONNO E UMORE
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Riposare bene è la base del benessere, anche di pelle e capelli. In questa collezione trovi integratori Equilibra pensati per favorire il sonno e il relax: la Melatonina Super Fast ad assorbimento rapido in compresse e le gummies Sonno & Relax Low Sugar, per chi preferisce una caramella gommosa.
La melatonina è utile per ridurre il tempo necessario ad addormentarsi, anche in caso di cambi di fuso orario: assumila poco prima di coricarti. Accompagna l'integrazione con buone abitudini serali, come limitare gli schermi e mantenere orari regolari. Segui sempre la dose indicata in etichetta e chiedi un parere al medico se assumi farmaci.
