ESTRÉS, SUEÑO Y ESTADO DE ÁNIMO

Descansar bien es la base del bienestar, también para la piel y el cabello. En esta colección encontrarás suplementos Equilibra pensados para favorecer el sueño y la relajación: la Melatonina Super Fast de absorción rápida en comprimidos y las gummies Sueño & Relax Low Sugar, para quienes prefieren una gominola.

La melatonina es útil para reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño, incluso en caso de cambios de huso horario: tómala poco antes de acostarte. Acompaña la suplementación con buenos hábitos nocturnos, como limitar el uso de pantallas y mantener horarios regulares. Sigue siempre la dosis indicada en la etiqueta y consulta a tu médico si tomas medicamentos.