STRESS, SOMMEIL ET HUMEUR
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Bien se reposer est la base du bien-être, y compris pour la peau et les cheveux. Dans cette collection, vous trouverez des compléments Equilibra conçus pour favoriser le sommeil et la relaxation : la mélatonine Super Fast à absorption rapide en comprimés et les gummies Sommeil & Relaxation à faible teneur en sucre, pour ceux qui préfèrent une gomme à mâcher.
La mélatonine est utile pour réduire le temps d'endormissement, même en cas de décalage horaire : prenez-la juste avant de vous coucher. Accompagnez cette supplémentation de bonnes habitudes en soirée, comme limiter les écrans et maintenir des horaires réguliers. Respectez toujours la dose indiquée sur l'étiquette et demandez l'avis d'un médecin si vous prenez des médicaments.
